糖質は摂りすぎてしまうと肥満や生活習慣病に繋がります…
「ごはんをおかわりしたい」「どうしても主食を減らせない」等々…
ついつい、主食を沢山食べてしまって、後悔することはありません
そんな方に向けて、今回は主食を工夫することにより、
確保しつつ糖質オフができるレシピをご紹介させていただきます！
確保しつつ糖質オフができるレシピをご紹介させていただきます！
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